A Viviane Alonso é um caso incrível de superação com o próprio corpo! Quando começou na Evomove vivia com dores nas costas e sentia que o corpo estava sempre desconectado. No dia a dia e viagens dos final de semana, nas atividades e brincadeiras com o filhos, ela diz que era sempre considerada a “pata” da turma… porque as dores nas costas que trazia desde a época da gravidez, até a falta de postura no corpo limitavam ela aproveitar tudo o que poderia com os filhos e o marido!
Daí, ela tentava de tudo pra resolver o problema… exercícios pilates com bola para coluna, alongamento para ciático e lombar, exercícios para fortalecer a lombar em casa e por aí vai… mas nada adiantava! Muito pelo contrário, os exercícios de treino funcional para fazer em casa, por exemplo, só aumentavam a dor nas costas depois do treino. De tal forma que deixavam aquela sensação de queimação nas costas e pescoço ainda maior quando sentava pra trabalhar no home office. E o resultado era o desânimo e a falta de motivação pra se cuidar.
Certo dia ela começou sentir também que a dor lombar piora sentado quando ela trabalhava em seus projetos. E depois de ter tentado de tudo e não ter melhorado nada foi ao médico. Como os remédios não adiantavam, ele indicou o método Evomove. Ela resolveu experimentar e desde aquele dia, não parou mais! A dor nas costas por ficar muito tempo sentada nem foi mais lembrada! E depois de tanto tempo procurando uma atividade diferente de todas as outras que ela conhecia, parecia até mentira existir algo tão atrativo e surpreendente. Tanto pela forma dinâmica de treinar quanto pelo resultado que dava para as pessoas que ela conversava! No post “3 exercícios rápidos para dor lombar depois da gravidez para não ter que tomar remédios.” a gente te dá umas dicas de como começar.
Ela começou e hoje, nem se lembra mais da dor nas costas ao sentar e levantar, dos exercícios para soltar a lombar que não davam em nada e da dor na coluna após exercício. Porque ela descobriu a forma de treinar com prazer enquanto garante o resultado que precisa pro seu corpo!
Assista o depoimento especial da Viviane e não perca mais tempo com o seu bem-estar e qualidade de vida pra aproveitar melhor o tempo com a família. Esse depoimento vai motivar você ficar ainda melhor! Acesse esse LINK pra descobrir como treinar de um jeito atrativo enquanto você resolve de vez o problema que você tem há anos na coluna, e já acredita nem ter mais solução.
Forte Abraço!
Éric Haddad
Cofundador do método Evomove
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