COMO FORTALECER A COLUNA SEM SUJEITAR À ROTINA MAÇANTE DOS TREINAMENTOS CONVENCIONAIS

UM JEITO MOTIVANTE DE ACABAR COM AS DORES NAS COSTAS FORTALECENDO O CORPO SEM O USO DE APARELHOS!

Treinamos A FORÇA E A FLEXIBILIDADE QUE SUA COLUNA PRECISA PRA VOCÊ TER MUITO MAIS LIBERDADE DE MOVIMENTOS NO SEU DIA A DIA, COM MOVIMENTOS QUE COLOCAM A SUA COLUNA NO LUGAR!

>> Veja o que você não sabe sobre exercícios PARA SOLTAR A LOMBAR que poderiam substituir os remédios.

O método desenvolveu movimentos que ativam o funcionamento natural das partes da sua coluna que mais sofrem com a falta de força e flexibilidade. Exercitar o corpo com esses movimentos garantirá o que a sua coluna precisa pra eliminar a dor que você já achava não ter solução, na origem do problema! Seja nos ossos, músculos ou articulações. Fazer esses exercícios para reforço lombar pode aliviar em uma única aula até 80% da dor nas costas ao sentar e levantar que você tem quando brinca no chão com as crianças ou trabalha sentado no home office. O resultado disso servirá como combustível pra você se motivar ainda mais para o dia a dia e os treinos que virão! Aquela história de ter dor nas costas por ficar muito tempo sentado termina e o seu corpo funciona da melhor forma possível. Desde dia a dia no trabalho até as atividades preferidas.

>> Como se livrar dA QUEIMAÇÃO NAS COSTAS E PESCOÇO como se tirasse com as mãos.

Exercitamos o corpo com movimentos dinâmicos num ambiente planejado pra colocar todas as partes da sua coluna no lugar! A quantidade ideal desses movimentos dão a liberdade que o seu corpo precisa pra aliviar a dor lombar que piora sentado e que acaba refletindo para suas costas e pescoço. Impedindo de você ter um dia a dia melhor. Os treinos chegam a devolver em um único treino 60% do alongamento natural que você precisa pra acabar com as limitações dos seus músculos e articulações que te impedem de fazer as atividades que gostaria mas não consegue por conta da dor. Exercitar o seu corpo sem o uso de máquinas dará o alongamento para dor no meio das costas que você tem todos os dias e desenvolverá a confiança e sensação de bem-estar que você tanto busca. Permitindo você viver sem incômodos na coluna! Aqueles dias que você levanta da cama e tudo fica mais difícil terminam e o seu desempenho só evolui. Seja desde o momento de brincar com os crianças até a prática das suas atividades preferidas!

> é Como ter umA academia de treino funcional NO CONFORTO DE casa.

Treinar ON-LINE garante você  fazer exercícios para fortalecer a lombar em casa com a SEGURANÇA que você não abre mão! 

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O método desenvolveu uma forma de treinar que permite você ter o RESULTADO INDIVIDUAL que precisa de um jeito muito mais acessível!

> VOCÊ SEMPRE TEM DOR NAS COSTAS DEPOIS DO TREINO. Veja como resolver!

É um jeito de treinar que foge do formato fitness porque você treina pra não ter dor na coluna após o exercício e pode levar pra vida toda.

> alivie a DOR nas costas ao sentar e levantar QUE PARECem SEM SOLUÇÃO EM UMA Única aula.

Parece até mentira! Os movimentos desenvolvidos pelo método faz as dores que você achava sem solução aliviar em grande parte logo na primeira sessão.

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É como voltar a andar de bicicleta! Treinamos os movimentos que você já tem na memória mas que estão inconscientes no seu corpo! Esse jeito de treinar traz a consciência corporal que você precisa pra colocar todas as partes da sua coluna no lugar sem precisar pensar! Exercitar o corpo dessa forma fará o alongamento para ciático e lombar se tornarem naturais pra você desde o levantar pela manhã até agachar pra organizar a bagunça das crianças. Os movimentos ajudarão conectar seu cérebro com os seus músculos e articulações muito mais rápido. Livrando você do risco de perder a liberdade dos movimentos que tanto valoriza pras atividades que você ama e pratica. Essa reprogramação postural garantirá a sua coluna voltar pro lugar e superar a dor que já parecia sem solução. Sem perceber você estará fazendo coisas que sempre teve vontade mas que nunca imaginou fazer!

COM OS TREINOS ON-LINE NÃO EXISTE LIMITES PRA VOCÊ ELIMINAR AS DORES NA COLUNA!

VOCÊ PODE GARANTIR O FORTALECIMENTO DA COLUNA ONDE ESTIVER! EM CASA, NO TRABALHO OU ATÉ MESMO, VIAJANDO!

Nós desenvolvemos o método atuando há mais de 20 anos com atividade física! E descobrimos o jeito prático e cientificamente embasado de treinar pra ter funcionamento pleno das funções corporais! Foram anos pesquisando o desenvolvimento da criança (0-7 anos) e do ser humano nos últimos 150 mil anos. E concluímos que todo processo de funcionamento do corpo acontece por meio do movimento!

Evomove exercita o corpo 100% com a modalidade movimento pra ativar todo DNA humano. Eliminando as dores na origem do problema! A ciência já provou que o movimento é o “remédio natural” pra colocar a coluna no lugar. O artigo publicado por Hamill, J., Palmer, C & Van Emmerik, R. E. A. Coordenative variability and overuse injury. Sport. Med. Arthrosc. Rehabil. Ther Technol. 4, 45 (2012). Demonstrou a importância do movimento pra contemplar tudo que o corpo precisa pra vivermos sem dor! Seja no esporte nos exercícios ou na rotina do dia a dia.

Sim! Somos feitos pra recuperar da dar movimentando o próprio corpo. Imagine vivendo há 50 mil anos atrás com dores pelo corpo! Seria impossível ficar parado onde era preciso caçar e fugir pra sobreviver. A OMS (Organização Mundial da Saúde) calcula que 32% da população do planeta sofra com dores em alguma parte do corpo. Por isso movimentar para tratar a dor é o melhor remédio! A ideia sobre o assunto leva a gente ficar parado porém, o medo de movimentar deixa o corpo duro e cheio de limitações e coloca a gente num ciclo perigoso com mais dores e lesões!

Sim! Os treinos ON-LINE possibilitam você fortalecer a coluna sem o uso de máquinas. É como se tivesse uma academia no conforto da sua própria casa! É comum os praticantes Evomove conciliarem os treinos presenciais e virtuais! Todos relatam o quanto evoluíram nos treinos e conseguiram tratar a dor de uma forma que antes, não imaginavam ser possível!

Coluna saudável significa corpo sem dor! As dores na coluna surgem na maioria das vezes porque os tornozelos, quadris e escápulas estão sem a força e flexibilidade suficientes para sustentar a estrutura corporal e consequentemente, sobrecarregam a coluna! O contrário também acontece. As dores e lesões que surgem de alguma parte da coluna e acabam sobrecarregando os músculos e articulações das outras partes do corpo.

Sim! Além de acabar com as dores, retomar os movimentos naturais do corpo serve como trampolim pra você melhorar qualquer atividade do dia a dia! Praticantes Evomove que lesionaram por motivos de quedas, acidentes, etc. Conseguiram recuperar 65% mais rápido quando comparados com pessoas que passaram pelo mesmo problema, mas que praticavam os treinos convencionais.

Sim! É possível conciliar as atividades que você gosta e já pratica e ainda, melhorá-las! O método abrange 50% do tipo de atividade que o corpo precisa pra funcionar bem e serve de base para todos os tipos de atividades! Quando praticado antes de qualquer exercício físico ou esporte por exemplo, ativa partes do corpo que não seria possível de outra forma. Ao praticar depois dá um efeito “regulador” para o corpo, devolvendo o alongamento natural dos músculos e recuperando mais rápido. Deixando você livre das dores e lesões!

PERGUNTAS FREQUENTES DE QUEM COMEÇA A PRATICAR EVOMOVE.

PARECE ATÉ BRINCADEIRA! tRATAR A DOR NA COLUNA NUNCA FOI TÃO DIVERTIDO E MOTIVANTE!

CONHEÇA A CIÊNCIA POR TRÁS DO MÉTODO EVOMOVE

DOR CRÔNICA E LESÃO

Geram uma reação em cadeia: A falta de movimentos diários faz com que o corpo comece a “desligar”. A estrutura e a postura corporal se tornam inadequadas. As dores e as lesões se intensificam.

DESUSO

“Se está doendo, é melhor não usar.” Esse é o raciocínio mais comum e como um braço enfaixado que fica difícil de movimentar ao longo do tempo, isso acontece com todo o corpo. O desuso é enviado para o cérebro como uma informação muito casual, mas muito perigosa.

DESCONDICIONAMENTO

Ao longo do tempo, o déficit da mobilidade corporal aparece. A força e a flexibilidade dos músculos e articulações se vão. Tudo influência e altera negativamente a capacidade do corpo de se movimentar.

MEDO DE MOVIMENTAR

Depois de anos sentindo a mesma dor, como impossível de passar, não importa o remédio ou o exercício, o medo de se movimentar fica instalado na memória. Tudo parece perdido e qualquer atividade física deixa de ser uma possibilidade.

BAIXA QUALIDADE DO MOVIMENTO

A dor sentida no começo, ligada a perda da mobilidade, força e do alongamento natural corporal se torna um ciclo que se perdura. E quanto mais ele repete, maior o nível de crise corporal.

V/S

BALANÇO DAS ATIVIDADES FÍSICAS

Como base de tudo, com a importância de 50% na pirâmide, o MOVIMENTO permite tratar a condição crônica da dor e lesão e na ORIGEM DO PROBLEMA.

REATIVAÇÃO CORPORAL

O MOVIMENTO e a integração dos sentidos (enxergar, ouvir e tocar) ativam o sistema nervoso e traz de volta a sensação de comando sobre o próprio corpo.

GANHO DA CONFIANÇA

Os movimentos praticados em sequência exploram todos os limites e intensidades visando RESULTADOS INDIVIDUAIS

ATIVAÇÃO CORPORAL

A sensação de viver dentro de um corpo desligado desaparece e a capacidade de controlar os músculos e articulações, retomam. A rotina do dia a dia de trabalho, família, exercícios e esporte só melhoram.

Hamill, J. Palmer, C. & Van Emmerik, R. E. A. Coordenative variability and overuse injury. Sport. Med Arthrosc. Rehabil, Ther. Technol. 4, 45 (2012).

A ciência comprova que é o dia a dia do estilo de vida moderno que faz gente perder a força e a flexibilidade natural que o corpo precisa! Isso, associado às atividades físicas com poucas variações de movimentos não contemplam os 50% da importância do movimento na vida do ser humano. Resultando em dores e lesões pelo corpo, principalmente, na coluna.

CASOS INCRÍVEIS DE SUCESSO DE QUEM PRATICA EVOMOVE!

VOCÊ CONHECE ALGUÉM QUE VIVE COM DOR NA COLUNA OU EM ALGUMA OUTRA PARTE DO CORPO? AJUDE ESSA PESSOA INDICANDO O MÉTODO!

GARANTIA EVOMOVE DE RESULTADO

TENHA RESULTADO EM 30 DIAS OU O SEU INVESTIMENTO DE VOLTA

Inicie a programação de treinos na EVOMOVE e se não tiver RESULTADO, NOS 30 PRIMEIROS DIAS, fale conosco, solicitando o reembolso e DEVOLVEREMOS 100% DO SEU INVESTIMENTO.

Os resultados variam de pessoa para pessoa.

Você não precisa comprovar que não teve resultado. Basta dizer que dedicou seu tempo aos treinos e não teve resultado, confiaremos na sua honestidade!

A solicitação para cancelamento precisa ser feita dentro do prazo de 30 dias desde o início da programação. O reembolso será feito da mesma forma que foi feito o pagamento, em até 45 dias após o pedido.

Isso é para mostrar o nível de confiança que temos na efetividade do Método EVOMOVE de treinamento.

Essa condição é válida por tempo indeterminado para Planos Mensal, Trimestral, Semestral e Anual.

Dica 1

Só experimentando para saber quanto o método EVOMOVE vai contribuir para você. Agende uma aula experimental.

Dica 2

Na escolha do plano, recomendamos iniciar com 2 treinos na semana, pois se mudar de ideia no meio do caminho, você pode alterar para mais vezes na semana, sem ter que pagar nenhum valor além das aulas que optou por fazer a mais.

Dica 3

Os planos anuais oferecem o melhor custo benefício, pois cada aula sai mais em conta.

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Todos os nossos planos têm a cobertura da GARANTIA EVOMOVE DE RESULTADO.

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