2 MANEIRAS DE CONSEGUIR FICAR SEM DOR NAS COSTAS POR FICAR MUITO TEMPO SENTADO EM 5 MINUTOS.

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Você provavelmente já deve ter feito tudo quanto é tipo de terapia e tratamento pra resolver as intermináveis dores na coluna… certo? Desde alongamento com toalha para coluna, exercícios pilates com bola para coluna até exercícios para tratamento de lombalgia inespecífica. E no final a dor sempre continua lá e fica parecendo que nada dá […]